A suplementação esportiva vem sendo estudada há várias décadas, buscando uma melhor nutrição de atletas, com objetivo de melhora de rendimentos. Os EUA foram pioneiros desta pratica de forma universal, conseguindo desempenhos muito acima da média em esportes olímpicos no passado, levando a uma hegemonia do esporte pelos mesmos. Hoje com a disseminação de informação e redução dos custos, bem como facilidade de acesso, podemos ter os mesmos benefícios de atletas de ponta em qualquer lugar do mundo. Como toda boa prática, existe também o lado ruim, que é a suplementação inadequada, insuficiente, indevida para determinada prática desportiva, ou até mesmo o excesso de suplementação, causando diminuição de rendimento do atleta e até lesões graves hepáticas e renais, algumas inclusive irreversíveis.